Kokonzeit

Komm zur Ruhe.
Hör nach innen.

Dem inneren Wandel zuhören. Über das Werden und das Lebendige in uns.

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Wo du gerade bist

Wie fühlst du dich gerade?

Wähle, was am ehesten stimmt. Ich führe dich zu etwas, das dazu passt. Zum Hören, zum Lesen, zum Spüren.

🎧Hören
📖Lesen
🌿Spüren
Wofür Kokonzeit steht

Wir leben in einer Welt, die ruft: schneller, mehr, besser.

Kokonzeit ist die Gegenstimme.

Kein Optimieren. Kein Funktionieren. Sondern Werden. Hinhören, was in dir lebendig ist.

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Die Reise

Fünf Staffeln. Ein Weg der Verwandlung.

Jede Staffel ist ein Schritt. Vom ersten Verstehen bis zu einem Leben, das sich nach dir anfühlt.

01
Jetzt verfügbarDie Intelligenz hinter allem, was du an dir bekämpfst
Das Fundament

Die Intelligenz hinter allem, was du an dir bekämpfst

Was, wenn deine hartnäckigsten Muster einmal die klügste Antwort waren? Die ersten Schritte: vom Bekämpfen zum Verstehen.

9 Folgen · Jetzt anhören
02
Folgt baldÜber dich und die anderen
Bindung & Nähe

Über dich und die anderen

Warum Nähe das Älteste in uns nach oben holt. Über Bindungsmuster, Grenzen und das Wagnis, gesehen zu werden.

8 Folgen · In Vorbereitung
03
Folgt baldDie großen Gefühle
Die großen Gefühle

Die großen Gefühle

Angst, Wut, Scham, Trauer, Einsamkeit, Neid, Freude. Die Gefühle, vor denen wir fliehen, und was sie uns zeigen wollen.

8 Folgen · In Vorbereitung
04
Folgt baldSehnsucht, Entscheidung und der Mut, lebendig zu werden
Vom Fühlen zum Werden

Sehnsucht, Entscheidung und der Mut, lebendig zu werden

Vom Spüren ins Handeln. Über Sehnsucht, die Kraft echter Entscheidung und den Weg, der dich zu dir selbst führt.

8 Folgen · In Vorbereitung
05
Folgt baldEin Leben, das sich nach dir anfühlt
Im echten Leben

Ein Leben, das sich nach dir anfühlt

Wenn alle Einsicht am normalen Dienstag auf die Probe gestellt wird. Über Alltag, Grenzen, Arbeit, Geld und gelebte Wahrheit.

8 Folgen · In Vorbereitung
Der Weg der Raupe — Stefan Marks
Das Fundament

Der Weg der Raupe

Ein poetischer Leitfaden durch das Labyrinth der Transformation.

Der Podcast ist die Stimme. Das Buch ist der Boden, auf dem alles ruht.

„Die Raupe muss nicht wissen, wie Fliegen geht. Sie muss nur dem Kokon vertrauen."

Was im Podcast anklingt, findest du im Buch in seiner ganzen Tiefe. Drei Phasen der Verwandlung: das Erwachen, der Kokon, das Licht.

Auf Amazon kaufen → Die Welt der Raupe entdecken →
Mitgehen

Wenn du tiefer gehen willst.

Kokonzeit ist frei zu hören. Wer mitgehen möchte, findet hier drei Wege, näher dabei zu sein.

THX
ein guter Start · 4 $ / Monat

Du hältst den Raum. Mit jedem kleinen Beitrag hilfst du, diesen Weg weiterzugehen. Exklusive Posts und Updates.

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GROW
Klein, aber fein · 9 $ / Monat

Jede Unterstützung trägt dazu bei, dass Kokonzeit wachsen kann. Exklusive Posts und Updates.

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YEAH!
Ich bin verliebt · 18,50 $ / Monat

Für alle, die diesen Weg von Herzen mittragen. Exklusive Posts und mindestens einen Tag früher Zugang zu ausgewählten Videos.

Beitreten
Begleiteter Gruppendurchgang

Der Weg der Raupe — gemeinsam gegangen

Ein begleiteter Durchgang durch das Buch, in einer kleinen Gruppe. Über mehrere Wochen, Schritt für Schritt durch deine eigene Verwandlung. Start in Planung.

Auf die Warteliste
Die Kokonpost

Bleib in Verbindung.

Ein stiller Brief, wann immer es etwas Lebendiges zu teilen gibt. Als Geschenk bekommst du die erste Kapitel-Übung aus dem Workbook.

Kein Lärm. Abmeldung jederzeit.

Stefan Marks
Die Stimme hinter dem Raum

Stefan Marks

Ich bin Filmemacher. Gewohnt, im Hintergrund zu stehen und Fragen zu stellen. Über zehn Jahre habe ich Filme für den Wandel gemacht. Irgendwann führte die Neugier nach innen. Daraus wurde ein Buch, ein Podcast und dieser Weg.

Was ich teile, kommt nicht von oben herab. Es kommt von jemandem, der denselben Weg geht.

Meine Geschichte →